TrackYou.fi

"TrackYou ei syntynyt suuresta visiosta tai valmiista liikeideasta. Minulla oli tylsää ja tein kalorilaskurin itselleni, juuri sellaisen kuin itse halusin. Sitten ajattelin, että yhtä hyvin sen voisi laittaa verkkoon muidenkin käytettäväksi, jos siitä joku muukin hyötyisi."

Täysin ilmainen

Ei tilausmaksuja tai rajoitettuja ominaisuuksia. Sivu pyörii lahjoituksilla.

Suomalainen tietokanta

Lähes kaikki kauppahyllyn tuotteet, oikeilla ravintoarvoilla. Voit hakea ruokia nimellä tai skannata viivakoodin.

Mikroravinteet

Laaja listaus päivittäistavara elintarvikkeita jotka sisältävät täyden spektrin mikroravinto arvot.

Valmennus

Onko tavoitteenasi rasvanpoltto tai lihasmassa? Luo suunnitelma ja valmentaja pitää huolen että ruokavaliosi vastaa tavoitetta.

Selkeä seuranta

Seuraa kehitystä, kaloreita ja treenitrendejä reaaliajassa.

Optimaalinen kehitys

Tieto poistaa arvailun. Seuraa mitä syöt ja miten treenit edistyvät.

Luo tili ja aloita
Yleiset kysymykset (FAQ)
Onko TrackYou todella ilmainen kalorilaskuri ja treenipäiväkirja?
Kyllä! TrackYou on täysin ilmainen. Ei piilokuluja, tilausmaksuja tai maksumuurien taakse piilotettuja perusominaisuuksia. Ylläpidän palvelua vapaaehtoisten lahjoitusten avulla.
Löytyykö tietokannasta suomalaiset ruoat?
Ehdottomasti. Meillä on kattava suomalainen tietokanta, josta näet oikeat makrot ja mikroravinteet. Voit hakea tuotteita nimellä tai käyttää nopeaa viivakoodiskanneria.
Mitä tekoäly ominaisuuksia sivulta löytyy?
Voit ottaa kuvan ruoastasi ja tekoäly laskee ravintoarvot sekä kalorit. Voit myös lisätä uusia tuotteita tietokantaan ottamalla kuvan tuotteesta!
Miten TDEE-laskuri ja treeniseuranta auttavat kehittymään?
Sisäänrakennettu TDEE-laskuri (Total Daily Energy Expenditure) kertoo tarkan kulutuksesi. Kun yhdistät tämän treeni ja ruokapäiväkirjaan, poistat kehityksestäsi kaiken arvailun. TrackYou näyttää reaaliaikaisesti, syötkö ja treenaatko tavoitteidesi mukaisesti.
Coaching - Valmennuspalvelu
Käyttäjillä on mahdollisuus ottaa käyttöön herra Valmentaja. Hän katsoo ruokavaliosi perään ja tekee dataan perustuvia muutoksia, pitäen sinut lukittuna kohti tavotteitasi.
Taso ja saavutusjärjestelmä
Motivaation ylläpitämiseksi TrackYou sisältää hauskan taso- ja saavutusjärjestelmän (Achievements), joka palkitsee säännöllisyydestä.
Workout of the Week
Full Body Strength Circuit

Focus on compound movements: Squats, Deadlifts, Bench Press, and Rows

Start Workout